Je me suis rendue compte que la pratique, des postures, de la méditation et de la respiration m’a apporté un nouvel équilibre, celui de la détente, de la sérénité de l’esprit, de la confiance, et de l’instant présent, ICI et MAINTENANT.
Durant ces années, j’ai effectué plusieurs stages de yoga combinés à la randonnée puis la cuisine ayurvédique et le massage ayurvédique. C’est au cours de ce dernier stage organisé par le centre « Rinascita » de Nice dans le cadre verdoyant et idyllique du centre « Védicare » à Tournefort, que j’ai pris conscience de la dimension de l’Ayurvdeda et que j’ai pu constater les effets du massage ayurvédique, sur la santé et le mental.
C’est pour toutes ces raisons que j’ai décidé de me lancer dans cette nouvelle voie et d’entreprendre une formation de praticienne, en massage bien-être, autant pour mon développement personnel que pour pouvoir donner, recevoir et partager.
Durant ma formation, mon envie de découvrir l’Inde et sa culture devenait grandissante. J’ai eu la chance de pouvoir partir à Rishikesh, dans un cadre approprié au pied de l’Himalaya, afin d’approfondir ma pratique personnelle du yoga, du massage et de découvrir d’autres aspects de l’Ayurveda.
NAMASTE